Nun sind es schon mehr als drei Wochen, seit dem ich mit meiner Ernährungsumstellung angefangen habe. Ich muss zuerst mal was klarstellen. Ich bin nicht am Hungern, noch mache ich eine Nulldiät, wie das vielleicht andere Leute interpretieren. Ich habe in den vergangen Tagen nur meine Essgewohnheiten eingeschränkt und achte strikt auf ein bestimmtes Programm. [...]
Archiv für die Kategorie ‘fitness’
notbremse – teil 3
Veröffentlicht in fitness am 20. März, 2008 | 1 Kommentar »
notbremse – teil 2
Veröffentlicht in fitness am 5. März, 2008 | 2 Kommentare »
Nun sind es schon 10 Tage, die ich bei meiner Diät hinter mir habe. Ich muss sagen, aller Anfang ist schwer. Die ersten 2 ganz besonders, da hat mein Körper sich auf Fettverbrennung umgestellt und ich war wirklich geplagt von Hungergefühlen, Müdigkeitsattacken und Haluzinazionen. Am dritten Tag ging es eindeutig besser. Abends gab es schon [...]
notbremse
Veröffentlicht in fitness am 29. Februar, 2008 | 2 Kommentare »
Ich habe es getan. Die Zeichen waren klar. 94 kg Kampfgewicht waren auch für mich klar zuviel. Ich habe mich entschlossen, meinen Körper wieder Gesund zu quälen. Ich habe von einem Freund über das Diät-Programm erfahren.
„Metabolic Balance ist keine standardisierte Diät, sondern ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm, das zum gesunden Gleichgewicht des Stoffwechsels und damit zur Gewichtsregulierung [...]
