Nun sind es schon mehr als drei Wochen, seit dem ich mit meiner Ernährungsumstellung angefangen habe. Ich muss zuerst mal was klarstellen. Ich bin nicht am Hungern, noch mache ich eine Nulldiät, wie das vielleicht andere Leute interpretieren. Ich habe in den vergangen Tagen nur meine Essgewohnheiten eingeschränkt und achte strikt auf ein bestimmtes Programm. Nun, wie sieht die Statistik denn aus? Ihr könnt anhand der Grafik eindeutig sehen, dass sich mein Programm bis jetzt gelohnt hat. Ich habe während der ganzen Zeit mein normales Sportprogramm durchgegezogen und war sogar einmal Skifahren. Mittlerweile habe ich mich schon so auf meine Nahrungsaufnahme gewohnt, dass ich Zweifel habe, ob ich je wieder normal essen werde. Ich fühle mich leichter und ich kann auf dem Rad wieder bergauf fahren. Ich sage euch, das hat sich jetzt schon gelohnt. Ich habe noch 5 Tage und 1 Kilogramm zu verlieren, aber ich bin zuversichtlich, 7 Kilo in 4 Wochen abzunehmen. Jetzt kann ich mit den längeren Tagen mein Biketraining abends voll aufdrehen. Falls jemand mein Programm nachahmen möchte, kann ich gerne mit Programm und Tipps zur Seite stehen. Ein Wehrmutstropfen hat das ganze. Die ganzen Düfte um mich herum machen mich manchmal verrückt. Ich freue mich endlich wieder mal auf einen Teller Pommes Frites.
